임신 중 팥, 육회, 초밥 섭취| 꼭 알아야 할 주의 사항 | 임산부 식단, 음식 주의
임신 중 팥, 육회, 초밥 섭취| 꼭 알아야 할 주의 사항 | 임산부 식단, 음식 주의임신은 엄마와 아기 모두에게 굉장히 중요한 시간입니다. 특히 엄마가 먹는 음식은 아기의 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문에 더욱 신경 써야 합니다. 임신 중에는 평소 좋아하던 음식도 섭취에 주의해야 하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 팥, 육회, 초밥과 같이 임산부에게 유해할 수 있는 음식들이 있습니다.팥은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어, 자궁 수축을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 초기에는 팥 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.육회는 살균되지 않은 육류로, 기생충 감염의 위험이 높습니다. 임신 중 기생충 감염은 엄마와 아기 모두에게 위험할 수 있습니다. 따라서 육회는 임신 중 절대 먹지 않는 것이 좋습니다.초밥은 생..
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2024. 6. 23.